1. Vai tu apzinies savas emocijas un varētu uzskaitīt visas tās, kuras izjūti konkrētā brīdī? |
|
2. Vai tu varētu pateikt kādēļ tu izjūti šīs emocijas? |
|
3. Vai tu vari saskatīt ciešu sakarību starp savām emocijām un rīcību (saikni starp sajūtām un to, ko tu domā, saki vai dari)? |
|
4. Vai tu esi lietas kursā, kā tavas emocijas ietekmē tavas darbaspējas, kādu iespaidu atstāj uz attiecībām? |
|
5. Vai tu labi apzinies savus mērķus un vērtības, tiecies pēc tiem? |
|
6. Vai tu apzinies, ka rīcība laiku pa laikam nesakrīt ar nospraustajām vērtībām? |
|
7. Vai tavs subjektīvais vērtējums par tavām stiprajām pusēm un trūkumiem sakristu ar to, ko par tevi varētu teikt tavi paziņas? |
|
8. Kad nonāc grūtās situācijās attiecībās, vai tu mēdz pieņemt lēmumus kas drīzāk balstīti uz vērtībām nevis emocijām? |
|
9. Vai tu mēdz apzināti atvēlēt sev laiku regulārai savas rīcības izvērtēšanai? |
|
10. Vai tu esi gatavs uzklausīt vaļsirdīgu pretreakciju, lai kāda tā būtu, savai rīcībai vai sacītajam? |
|
11. Vai tu spēj uzklausīt kritiku neitrāli un no tās mācīties, izdarīt secinājumus par savām kļūdām? |
|
12. Vai tu esi atvērts jaunām idejām, perspektīvām? |
|
13. Vai tu tiecies pēc nepārtrauktas jaunā apgūšanas un sevis pilnveidošanas? |
|
14. Vai citi tevi raksturotu kā mērķtiecīgu un ar humora izjūtu apveltītu personu? |
|
15. Vai tev ir raksturīga nosvērtība? |
|
16. Vai tu spēj pozitīvi novērtēt personiskās un profesionālās dzīves dažādību? |
|
17. Vai tu mēdz aizstāvēt nepopulārus viedokļus un nebaidies, aizstāvot taisnību, nonākt bīstamā situācijā? |
|
18. Vai tu spēj pieņemt pamatotus lēmumus, kas balstīti uz objektīvu analītisko un emocionālo informāciju? |
|
19. Vai tu esi izlēmīgs pat tajās situācijās, kad pastāv neskaidrības, iespējams risks vai pat tiek izdarīts spiediens? |
|
20. Vai tu tiec uzskatīts par pašpārliecinātu cilvēku? |
|
